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真正的养生会让人充满正能量

归档日期:09-19       文本归类:修行      文章编辑:爱尚语录

  身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内收,两脚心相对,脚后跟正对着会阴处,两手心放于小腹处,掌心向着腹部。

  孙亮发现,学习内家功夫与事业的成功,有着极大的共通之处。很多人都在说养生,但想法却很片面单一,觉得养生就是岁数大了吃点啥喝点啥,然后每天出去散步遛弯。其实真正的养生蕴含着极大的智慧,它能从生活习惯上,从身心上彻底改善你。养生不是中老年人的专利,年轻人更需要养生。养生不是慢悠悠的,让人懒做的东西,真正的养生会让人充满正能量,能够抛弃诸如抽烟酗酒熬夜等不良的欲望,能够懂得节制和度的把握。

  2002年日韩世界杯,巴西主帅斯科拉里也有奇特的“禁欲政策”:队员可以有正常性接触,但是严厉禁止激烈的性爱。性生活是以平衡的方式来进行,但是总有些人喜欢做杂技般的动作,我们会限制这种行为,并且对球员进行调查!结果,那年他带领巴西队成功拿下了世界杯冠军奖杯!

  击败他们的墨西哥队则刚好相反——在本次世界杯开赛前,各个国家队都在备战,而这支来自中北美的劲旅竟然被爆出了与30名应召女郎通宵达旦、彻夜放纵的新闻……

  练习无极太极桩功以来,功效是非常明显的,去年10月份,基层党委换届,我与同事们夜以继日工作了108天。所谓夜以继日,就是平均每天工作时间约在17、18个小时左右,基本上都是凌晨1、2点才能回家,通宵熬夜也是家常便饭。尽管如此,不管多晚,我都坚持每天回家站半小时的桩。那时候,通周不通周的已经不是目标啦,只是坚信练功能帮我快速恢复精力,只要身体别垮台就是最大的收获。在大家的持续努力下,我们的工作取得了圆满成功,各级领导都非常满意。工作完成后,大家身心都放松了下来,一起奋战的同事们前前后后的都病了一场,只有我不吃药,不打针,除了略显疲惫,别无他恙。由此,我切身体会到,练习无极太极桩功能养精畜锐,增强体质,我用自身的体会见证了功法的神奇功效。

  而中医和道家则认为:一滴精,十滴血。当然,这句话中的“精”和“血”不能仅用字面意思理解;中医认为“精血同源、精血互生”,精血的生成都需要消耗人体储存于肾的先天能量,并且精液的消耗要远大于血液!

  与之相反,拥有本次世界杯最豪华阵容的法国队则表示:世界杯集训期间,球员都会有几次放假和妻子或女友在一起的机会。我相信球员非常清楚自己比赛的目的,他们不会过于放纵自己。一次正常的夫妻生活就相当于做了一次15分钟的简单热身,因此在比赛之前完全没有必要对球员实施禁欲。

  温馨提示:如果您是第一天站桩也没问题,可以通过翻阅历史消息或通过我

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